阿弟仔 2017/11/01 訓練日誌 | Marathon's World

阿弟仔新北市
ID 14289

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6.0 km | 00:37:21 | 06:12/km

日期: 2017-11-01 17:44 - 卡路里: 528 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 26°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 05'49" / 06'04" / 06'17" / 06'45" / 06'14" / 06'06" / 07'08" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'49"

(05'49")

05'49"

1000 / 1000

2

06'03"

(11'52")

06'03" (+00'14")

1000 / 2000

3

06'17"

(18'10")

06'17" (+00'28")

1000 / 3000

4

06'45"

(24'55")

06'45" (+00'56")

1000 / 4000

5

06'14"

(31'09")

06'14" (+00'25")

1000 / 5000

展開計圈分析

11月累積里程 : 32.85 km

TCX 上傳 | 6 years ago

ricky tseng, SuApin 和其他 1 人說推

·

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'49"	00:05'49"
2	06'04"	00:11'53"
3	06'17"	00:18'10"
4	06'45"	00:24'55"
5	06'14"	00:31'09"
6	06'06"	00:37'15"
6.0	06'47"	00:37'21"

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