7.0 km | 00:38:06 | 05:24/km日期: 2017-11-01 05:36 - 總爬升: 135 m - 地點: 台中市凱旋大道 - 天氣: 晴 - 平均心率: 166 - 卡路里: 465 Cal - 平均步頻: 206 - 溫度: 19°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 06'11" / 05'36" / 05'00" / 04'48" / 05'43" / 05'22" / 05'14" / 04'40" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'10" (+01'23") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'35" (+00'48") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'00" (+00'13") | 1000 / 3000 |
4 | | 04'47" | 1000 / 4000 |
5 | | 05'43" (+00'56") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'21" (+00'34") | 1000 / 6000 |
7 | | 05'14" (+00'27") | 1000 / 7000 |
8 | | 04'32" | 51 / 7051 |
台中小夏(Han-Lin.Yang)
![](https://s3-ap-northeast-1.amazonaws.com/itraveltech-tokyo/Marathon/record_photo/188263/2017/ori_59f8fdb906157.jpg)
一早練習跑跑,順便排排乳酸,沒想到巧遇沈大哥,真是令人驚喜。