2013/12/13 訓練日誌 | Marathon's World

新竹
ID 69222

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6.5 km | 00:40:30 | 06:15/km

日期: 2013-12-13 12:07 - 卡路里: 495 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 91%

Pace: 04'58" / 06'08" / 06'25" / 06'48" / 06'36" / 06'49" / 05'47" /

基本訓練

12月累積里程 : 40.22 km

MIZUNO WAVE INSPIRE 9 8KN-34205 累積 : 654.8 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

bruce_hsu, Ray Atlas 和其他 20 人說推

·

觀看另 6 則留言

Ray Atlas 那一樣，手機可以丟了。謝謝。

2013-12-23 08:19 ·

拿5s來換就可以丟了...XD

2013-12-25 13:50 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'58"	00:04'58"
2	06'08"	00:11'06"
3	06'25"	00:17'31"
4	06'48"	00:24'19"
5	06'36"	00:30'55"
6	06'49"	00:37'44"
6.5	05'41"	00:40'27"

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