2.3 km | 00:14:51 | 06:21/km日期: 2017-10-23 21:05 - 平均心率: 143 - 卡路里: 143 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 22°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 06'29" / 06'15" / 06'16" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'28" (+00'14") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'14" | 1000 / 2000 |
3 | | 06'17" (+00'03") | 337 / 2337 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
最大心率為182 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
100.21 km ![](images/shoe.png)
黑Y拖38號 二代 累積 :
140.6 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'29" | 00:06'29" |
2 | 06'15" | 00:12'44" |
2.3 | 06'16" | 00:14'51" |