4.0 km | 00:35:19 | 08:48/km日期: 2017-10-22 16:46 - 平均心率: 124 - 卡路里: 357 Cal - 總步數: 7674 - 平均步頻: 217 - 平均步幅: 52 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 50% - PM2.5: 普通(45)
Pace: 06'47" / 09'59" / 09'12" / 09'11" / 23'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'45" | 1005 / 1005 | 155 / 94 |
| 2 | | 10'01" (+03'16") | 1006 / 2011 | 226 / 44 |
| 3 | | 09'11" (+02'26") | 1006 / 3018 | 236 / 46 |
| 4 | | 09'06" (+02'21") | 1007 / 4026 | 233 / 46 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 152.22 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'47" | 00:06'47" |
| 2 | 09'59" | 00:16'46" |
| 3 | 09'12" | 00:25'58" |
| 4 | 09'11" | 00:35'09" |
| 4.0 | 22'13" | 00:35'19" |
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