Sanni Chen 2017/10/21 訓練日誌 | Marathon's World

Sanni Chen 基隆
ID 342360

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3.4 km | 00:28:09 | 08:13/km

日期: 2017-10-21 21:10 - 卡路里: 185 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 56% - PM2.5: 良好(20)

Pace: 08'39" / 08'06" / 08'04" / 07'56" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'39"

(08'39")

08'34" (+00'38")

1008 / 1008

2

08'06"

(16'45")

08'04" (+00'08")

1004 / 2012

3

08'16"

(25'01")

07'56"

1040 / 3053

4

03'08"

(28'09")

07'40"

408 / 3461

10月累積里程 : 11.23 km

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'39"	00:08'39"
2	08'06"	00:16'45"
3	08'04"	00:24'49"
3.4	07'56"	00:28'09"

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