21.1 km | 03:04:53 | 08:46/km日期: 2017-10-17 09:05 - 總爬升: 529 m - 地點: 雞籠瑪陵 - 天氣: 雨 - 平均心率: 117 - 卡路里: 1111 Cal - 總步數: 27927 - 平均步頻: 151 - 平均步幅: 75 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 09'04" / 07'21" / 08'27" / 09'23" / 08'16" / 07'42" / 08'01" / 08'23" / 09'58" / 09'17" / 09'48" / 08'14" / 07'52" / 08'50" / 07'49" / 10'10" / 08'12" / 07'39" / 07'43" / 08'59" / 08'16" / 109'40" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 09'11" (+01'56") | 1001 / 1001 | 158 / 68 |
2 | | 07'20" (+00'05") | 1001 / 2002 | 165 / 82 |
3 | | 08'45" (+01'30") | 1005 / 3008 | 155 / 73 |
4 | | 09'42" (+02'27") | 1001 / 4010 | 147 / 69 |
5 | | 08'11" (+00'56") | 1005 / 5015 | 165 / 73 |
6 | | 07'33" (+00'18") | 1000 / 6016 | 167 / 79 |
7 | | 08'27" (+01'12") | 1000 / 7017 | 154 / 76 |
8 | | 08'26" (+01'11") | 1004 / 8021 | 158 / 74 |
9 | | 10'11" (+02'56") | 1002 / 9024 | 157 / 62 |
10 | | 10'29" (+03'14") | 1005 / 10029 | 139 / 68 |
11 | | 09'54" (+02'39") | 1005 / 11034 | 139 / 72 |
12 | | 07'38" (+00'23") | 1004 / 12038 | 160 / 81 |
13 | | 07'33" (+00'18") | 1003 / 13042 | 159 / 83 |
14 | | 09'59" (+02'44") | 1007 / 14050 | 119 / 83 |
15 | | 07'36" (+00'21") | 1008 / 15059 | 157 / 83 |
16 | | 11'36" (+04'21") | 1003 / 16062 | 112 / 76 |
17 | | 07'15" | 1008 / 17070 | 158 / 87 |
18 | | 08'38" (+01'23") | 1002 / 18073 | 144 / 79 |
19 | | 08'58" (+01'43") | 1004 / 19078 | 148 / 74 |
20 | | 08'08" (+00'53") | 1006 / 20085 | 166 / 73 |
21 | | 08'06" (+00'51") | 1004 / 21090 | 165 / 74 |
新北市呂松霖