7.5 km | 01:05:05 | 08:39/km日期: 2017-10-16 18:39 - 平均心率: 157 - 卡路里: 514 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 30°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 09'34" / 08'02" / 08'36" / 08'48" / 09'30" / 09'54" / 09'07" / 09'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'36" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'02" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'35" (+00'59") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'47" (+01'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'45" (+01'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'24" (+01'48") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'06" (+01'30") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'23" (+01'47") | 506 / 7506 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
114.61 km 
NIKE air zoom pegasus 33 累積 :
306.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'34" | 00:09'34" |
| 2 | 08'02" | 00:17'36" |
| 3 | 08'36" | 00:26'12" |
| 4 | 08'48" | 00:35'00" |
| 5 | 09'30" | 00:44'30" |
| 6 | 09'54" | 00:54'24" |
| 7 | 09'07" | 01:03'31" |
| 7.5 | 09'22" | 01:08'16" |
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