6.7 km | 00:42:58 | 06:24/km日期: 2017-10-14 07:41 - 平均心率: 78 - 卡路里: 110 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 25°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 01'17" / 02'29" / 01'56" / 02'13" / 01'50" / 02'07" / 06'10" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 02'34" (+00'44") | 1000 / 1000 |
2 | | 02'28" (+00'38") | 1000 / 2000 |
3 | | 01'55" (+00'05") | 1000 / 3000 |
4 | | 02'12" (+00'22") | 1000 / 4000 |
5 | | 01'50" | 1000 / 5000 |
6 | | 02'06" (+00'16") | 1000 / 6000 |
7 | | 42'18" (+40'28") | 705 / 6705 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
最大心率為195 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 111.53 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 01'17" | 00:01'17" |
2 | 02'29" | 00:03'46" |
3 | 01'56" | 00:05'42" |
4 | 02'13" | 00:07'55" |
5 | 01'50" | 00:09'45" |
6 | 02'07" | 00:11'52" |
6.7 | 06'10" | 00:16'13" |