10.0 km | 00:57:24 | 05:44/km日期: 2017-10-11 19:38 - 平均心率: 155 - 卡路里: 452 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 30°C - 濕度: 74% - PM2.5: 普通(37)
Pace: 03'59" / 05'35" / 05'49" / 05'58" / 05'37" / 05'47" / 05'29" / 05'55" / 05'52" / 05'34" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'45" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'34" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'49" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'57" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'37" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'46" (+00'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'28" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'55" (+00'27") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'52" (+00'24") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'34" (+00'06") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 09'34" (+04'06") | 5 / 10005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 66.09 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'59" | 00:03'59" |
| 2 | 05'35" | 00:09'34" |
| 3 | 05'49" | 00:15'23" |
| 4 | 05'58" | 00:21'21" |
| 5 | 05'37" | 00:26'58" |
| 6 | 05'47" | 00:32'45" |
| 7 | 05'29" | 00:38'14" |
| 8 | 05'55" | 00:44'09" |
| 9 | 05'52" | 00:50'01" |
| 10 | 05'34" | 00:55'35" |
| 10.0 | 06'30" | 00:55'37" |
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