4.1 km | 00:26:11 | 06:22/km日期: 2013-12-07 06:31 - 卡路里: 259 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 67%
Pace: 06'20" / 06'46" / 05'48" / 05'16" / 19'29" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 50'45" | 288 / 288 |
2 | | 05'30" | 2103 / 2392 |
基本訓練
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12月累積里程 : 58.76 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'20" | 00:06'20" |
2 | 06'46" | 00:13'06" |
3 | 05'48" | 00:18'54" |
4 | 05'16" | 00:24'10" |
2.4 | -1'-17" | 00:26'14" |