3.6 km | 00:26:58 | 07:33/km日期: 2017-09-02 17:10 - 平均心率: 163 - 卡路里: 277 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 30°C - 濕度: 78%
Pace: 05'52" / 08'15" / 08'31" / 06'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'37" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'15" (+01'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'30" (+01'53") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'19" | 566 / 3566 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 32.80 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 08'15" | 00:14'07" |
| 3 | 08'31" | 00:22'38" |
| 3.6 | 06'19" | 00:26'13" |
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