8.1 km | 00:44:25 | 05:27/km日期: 2017-09-04 17:13 - 總爬升: 161 m - 平均心率: 175 - 卡路里: 586 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 00'39" / 04'55" / 05'22" / 05'32" / 05'58" / 06'16" / 05'52" / 06'36" / 05'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'16" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'55" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'21" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'32" (+00'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'35" (+00'40") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'47" (+00'52") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'32" (+00'37") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'34" (+00'39") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'39" (+00'44") | 148 / 8148 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 48.40 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 00'39" | 00:00'39" |
| 2 | 04'55" | 00:05'34" |
| 3 | 05'22" | 00:10'56" |
| 4 | 05'32" | 00:16'28" |
| 5 | 05'58" | 00:22'26" |
| 6 | 06'16" | 00:28'42" |
| 7 | 05'52" | 00:34'34" |
| 8 | 06'36" | 00:41'10" |
| 8.1 | 05'37" | 00:42'00" |
留言 
展開計圈分析
Replay
