王則然 2017/08/06 訓練日誌 | Marathon's World

王則然嘉義
ID 198829

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35.7 km | 01:33:31 | 22.9 km/h

日期: 2017-08-06 07:29 - 卡路里: 1045 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(13)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

02'24"

(02'24")

24.83 (-0.35)

988 / 988

2

02'35"

(04'59")

23.38 (-1.80)

1005 / 1993

3

02'24"

(07'23")

25.17

1001 / 2995

4

02'42"

(10'05")

22.36 (-2.81)

1001 / 3997

5

02'32"

(12'37")

24.00 (-1.17)

1010 / 5007

展開計圈分析

8月累積里程 : 418.66 km

Android - HTC HTC_A9u 上傳 | 6 years ago

李志順, 侯仁伯和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	24.5	-3.8 %
2	23.4	-1.3 %
3	24.7	-3.0 %
4	22.4	-1.9 %
5	24.2	3.8 %
6	23.1	-2.7 %
7	23.2	3.0 %
8	23.2	-2.9 %
9	23.7	2.0 %
10	23.4	-2.5 %
11	22.8	-2.2 %
12	24.7	3.7 %
13	24.0	3.3 %
14	23.4	-4.0 %
15	22.9	2.8 %
16	24.2	6.7 %
17	23.1	-4.4 %
18	23.1	4.8 %
19	24.3	3.8 %
20	23.7	-3.8 %
21	23.2	3.1 %
22	22.9	-3.0 %
23	23.8	-4.0 %
24	21.8	-1.3 %
25	23.7	3.0 %
26	22.5	3.8 %
27	22.4	-1.8 %
28	22.6	-1.9 %
29	21.1	-3.2 %
30	22.6	-4.8 %
31	20.9	4.6 %
32	23.8	-3.4 %
33	22.0	2.7 %
34	20.7	-3.1 %
35	21.4	4.5 %
35.7	18.9	-5.7 %

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