8.4 km | 00:48:37 | 05:46/km日期: 2017-07-22 17:41 - 平均心率: 165 - 卡路里: 799 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 33°C - 濕度: 56% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 06'33" / 05'39" / 05'31" / 05'29" / 05'21" / 06'00" / 05'45" / 05'34" / 06'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'32" (+01'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'39" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'30" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'29" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'20" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'00" (+00'40") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'45" (+00'25") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'34" (+00'14") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'28" (+01'08") | 424 / 8424 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 59.88 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'33" | 00:06'33" |
| 2 | 05'39" | 00:12'12" |
| 3 | 05'31" | 00:17'43" |
| 4 | 05'29" | 00:23'12" |
| 5 | 05'21" | 00:28'33" |
| 6 | 06'00" | 00:34'33" |
| 7 | 05'45" | 00:40'18" |
| 8 | 05'34" | 00:45'52" |
| 8.4 | 06'28" | 00:48'37" |
展開計圈分析
留言 
