10.6 km | 00:58:09 | 05:30/km日期: 2017-05-28 16:24 - 平均心率: 154 - 卡路里: 1208 Cal - 總步數: 9383 - 平均步頻: 161 - 平均步幅: 112 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 73%
Pace: 05'12" / 05'10" / 05'14" / 05'10" / 05'17" / 05'22" / 05'56" / 05'52" / 05'46" / 05'35" / 06'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'13" (+00'05") | 1004 / 1004 | 164 / 116 |
| 2 | | 05'08" | 1002 / 2007 | 165 / 117 |
| 3 | | 05'13" (+00'05") | 1003 / 3011 | 166 / 114 |
| 4 | | 05'10" (+00'02") | 1012 / 4023 | 164 / 117 |
| 5 | | 05'15" (+00'07") | 1002 / 5026 | 163 / 116 |
| 6 | | 05'22" (+00'14") | 1006 / 6032 | 162 / 114 |
| 7 | | 05'54" (+00'46") | 1011 / 7044 | 157 / 107 |
| 8 | | 05'49" (+00'41") | 1001 / 8046 | 157 / 109 |
| 9 | | 05'42" (+00'34") | 1000 / 9047 | 157 / 110 |
| 10 | | 05'39" (+00'31") | 1002 / 10049 | 156 / 112 |
| 11 | | 05'55" (+00'47") | 570 / 10620 | 157 / 106 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 64.60 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'12" | 00:05'12" |
| 2 | 05'10" | 00:10'22" |
| 3 | 05'14" | 00:15'36" |
| 4 | 05'10" | 00:20'46" |
| 5 | 05'17" | 00:26'03" |
| 6 | 05'22" | 00:31'25" |
| 7 | 05'56" | 00:37'21" |
| 8 | 05'52" | 00:43'13" |
| 9 | 05'46" | 00:48'59" |
| 10 | 05'35" | 00:54'34" |
| 10.6 | 06'16" | 00:58'09" |
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