2012,8月參加了"桃園議長盃"後..為了要去應付各場比賽
就開始練跑...
2013.1.5 參加了初半馬,感覺長跑其實還不錯.
後來就..半馬及短距離參雜著跑..
就在參加過了5場半馬後..
覺得,再練一些,應該有機會拼全馬..原本目標2014 櫻花馬..挑戰初馬.
不過,想想跑山..一向不強的我..可能會沒辦法完賽.
所以,思考了幾天決定..以--田中馬--為初馬.
報完後,還有兩個月,有稍擬了訓練計畫..不過,兩週後因上班作息改變..
每天..回到家21:30以後了..沒體力再去跑了,當1天,兩天.3天跟不上後..
就很難按表操課了.
但歲月不留人...初馬的日子..轉眼就到了..最遠才練到27km.
今天只好硬著頭皮上場了..
這場的補給還真優哩..
第一站..豆花就來了..
不過,前幾站為了能輕盈跑..只補充水份.
到了10km 後才開始食物補給.
10多k 來了個.天堂路..小跑300公尺後..太斗,跑不上去了.
接下來繼續輕鬆下坡..
來到21km後..轉個彎..來到了..好漢坡..又斗又長...
只能當步兵了..直到下坡路段.左腳酸痛感變強烈..
因為想放輕步伐..又引起了左腳踝不適..
從25km 後就是痛苦的開始..只能走走跑跑..
預計4hr 來到30km 後...後半部就算跑不動,應該也可完賽.
但..撐不到29km 腳受不了了..
後10多k..只能走了..看著LDS朋友們遠離去了...
還好..倒數5km時遇到了同事耀仁..從後面追上..
他放棄了..破PB的機會..陪著我,拖著我...讓我能不被關門..完成初馬..揪感心...
最終以6:31:18..回到了終點.大會後延了10分鐘關門..
其實,離我之前預計成積差多了..多了半小時..
在經過了初馬的考驗..才發現,要完成1馬..實在是不容易..
沒完全準備好..就跑全馬..真的很痛苦..
成績雖然很差..不過..幸好拿到了全馬的門票..
現在要開始下個馬煩惱..12-12東山河全馬.
休息20天..應該會恢復吧..