10.0 km | 01:15:28 | 07:32/km日期: 2017-05-08 05:06 - 地點: 新月橋、鐵塔、市區 - 天氣: 晴 - 卡路里: 576 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 23°C - 濕度: 83%
Pace: 07'59" / 08'21" / 07'45" / 07'09" / 07'02" / 06'46" / 07'24" / 07'32" / 08'16" / 07'13" / 11'06" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'58" (+01'13") | 1000 / 1000 |
2 | | 08'21" (+01'36") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'44" (+00'59") | 1000 / 3000 |
4 | | 07'09" (+00'24") | 1000 / 4000 |
5 | | 07'01" (+00'16") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'45" | 1000 / 6000 |
7 | | 07'23" (+00'38") | 1000 / 7000 |
8 | | 07'32" (+00'47") | 1000 / 8000 |
9 | | 08'16" (+01'31") | 1000 / 9000 |
10 | | 07'12" (+00'27") | 1000 / 10000 |
11 | | 10'28" (+03'43") | 3 / 10003 |
太平山馬跑六小時,完全沒有疲累感,一樣輕鬆跑足十公里,輕鬆又愉快!
5月累積里程 :
401.29 km 母子鱷魚 蚱蜢戰鞋螢光41 累積 :
2204.8 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'59" | 00:07'59" |
2 | 08'21" | 00:16'20" |
3 | 07'45" | 00:24'05" |
4 | 07'09" | 00:31'14" |
5 | 07'02" | 00:38'16" |
6 | 06'46" | 00:45'02" |
7 | 07'24" | 00:52'26" |
8 | 07'32" | 00:59'58" |
9 | 08'16" | 01:08'14" |
10 | 07'13" | 01:15'27" |
10.0 | 10'23" | 01:15'29" |