5.0 km | 00:34:08 | 06:46/km日期: 2017-05-05 17:30 - 平均心率: 150 - 卡路里: 346 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 32°C - 濕度: 64%
Pace: 06'40" / 06'44" / 06'42" / 06'50" / 06'57" / 07'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'39" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'44" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'41" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'50" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'57" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'36" | 38 / 5038 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
40.61 km 
Saucony KINVARA 7 累積 :
852.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'40" | 00:06'40" |
| 2 | 06'44" | 00:13'24" |
| 3 | 06'42" | 00:20'06" |
| 4 | 06'50" | 00:26'56" |
| 5 | 06'57" | 00:33'53" |
| 5.0 | 06'57" | 00:34'09" |
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