發給 : Ho chiu nung
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我跑得很慢,但我還是要跑下去 !
Ho chiu nung 排行
跑步累積里程
326.8 km
單車累積里程
N/A
游泳累積里程
N/A
三鐵累積里程
N/A
當月全勤
35
10km組最快速度
00:52:30
半馬組最快速度
N/A
全馬組最快速度
N/A
獲得讚
2
獲得留言
N/A
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Ho chiu nung的車庫
比賽紀錄
賀!Ho chiu nung 破PB - 43.3 km | 04:35:50
OSAKA MARATHON 2024(第12回大阪マラソン)
2024/02/25
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賀!Ho chiu nung 破PB - 半馬 | 01:49:08
2023 高雄富邦馬拉松
2023/11/26
1 ·
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Ho chiu nung 完成了第 40 半馬! - 2023 高雄富邦馬拉松
半馬 | 01:49:08 | 05:10/km
2023/11/26
1 ·
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Ho chiu nung 完成了初馬! - 2023東京馬拉松
全馬 | 04:38:10 | 06:35/km
2023/03/05
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賀!Ho chiu nung 破PB - 半馬 | 01:51:13
2022 臺北馬拉松
2022/12/18
2 ·
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賀!Ho chiu nung 破PB - 半馬 | 01:51:49
2021 臺北馬拉松
2021/12/19
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恭喜 Ho chiu nung 獲得 250 留言數
2021/02/08
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恭喜 Ho chiu nung 獲得 12000 推
2020/02/11
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恭喜 Ho chiu nung 獲得 11500 推
2019/03/13
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恭喜 Ho chiu nung 獲得 11000 推
2018/10/15
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恭喜 Ho chiu nung 獲得 10500 推
2017/12/06
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恭喜 Ho chiu nung 獲得 10000 推
2017/08/01
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恭喜 Ho chiu nung 獲得 9500 推
2017/04/10
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恭喜 Ho chiu nung 跑出最遠距離 25.0 km
2017/02/12
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恭喜 Ho chiu nung 獲得 9000 推
2017/01/08
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恭喜 Ho chiu nung 累積跑步總里程達到 8500 km
2016/12/22
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Ho chiu nung 完成了第 30 半馬! - 2016旗津瘋路跑公益活動
半馬 | 02:16:37 | 06:28/km
2016/11/20
10 ·
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恭喜 Ho chiu nung 達成 跑步 120K 目標
2016年10月累積里程 : 249.54 km
2016/10/20
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恭喜 Ho chiu nung 獲得 8500 推
2016/10/16
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恭喜 Ho chiu nung 累積跑步總里程達到 8000 km
2016/10/10
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恭喜 Ho chiu nung 達成 跑步 120K 目標
2016年9月累積里程 : 239.27 km
2016/09/18
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恭喜 Ho chiu nung 達成 跑步 120K 目標
2016年8月累積里程 : 262.24 km
2016/08/31
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恭喜 Ho chiu nung 累積跑步總里程達到 7500 km
2016/08/12
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恭喜 Ho chiu nung 獲得 8000 推
2016/08/11
0 ·
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恭喜 Ho chiu nung 達成 跑步 120K 目標
2016年7月累積里程 : 240.85 km
2016/07/31
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恭喜 Ho chiu nung 達成 跑步 120K 目標
2016年6月累積里程 : 208.36 km
2016/06/30
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恭喜 Ho chiu nung 累積跑步總里程達到 7000 km
2016/06/06
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恭喜 Ho chiu nung 獲得 7500 推
2016/06/04
1 ·
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恭喜 Ho chiu nung 達成 跑步 120K 目標
2016年5月累積里程 : 221.81 km
2016/05/31
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恭喜 Ho chiu nung 達成 跑步 120K 目標
2016年4月累積里程 : 221.22 km
2016/04/30
0 ·
0
恭喜 Ho chiu nung 達成 跑步 120K 目標
2016年3月累積里程 : 208.04 km
2016/03/30
0 ·
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恭喜 Ho chiu nung 累積跑步總里程達到 6500 km
2016/03/28
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恭喜 Ho chiu nung 獲得 7000 推
2016/03/20
0 ·
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恭喜 Ho chiu nung 達成 跑步 120K 目標
2016年2月累積里程 : 216.11 km
2016/02/29
1 ·
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恭喜 Ho chiu nung 跑出最遠距離 25.0 km
2016/02/21
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恭喜 Ho chiu nung 達成 跑步 120K 目標
2016年1月累積里程 : 200.29 km
2016/01/31
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恭喜 Ho chiu nung 累積跑步總里程達到 6000 km
2016/01/20
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恭喜 Ho chiu nung 達成 跑步 120K 目標
2015年12月累積里程 : 258.37 km
2015/12/31
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0
恭喜 Ho chiu nung 獲得 6500 推
2015/12/27
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恭喜 Ho chiu nung 跑出最遠距離 24.0 km
2015/12/13
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恭喜 Ho chiu nung 達成 跑步 120K 目標
2015年11月累積里程 : 210.55 km
2015/11/29
1 ·
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恭喜 Ho chiu nung 累積跑步總里程達到 5500 km
2015/11/12
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恭喜 Ho chiu nung 達成 跑步 120K 目標
2015年10月累積里程 : 239.98 km
2015/10/31
0 ·
0
恭喜 Ho chiu nung 獲得 6000 推
2015/10/01
1 ·
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恭喜 Ho chiu nung 達成 跑步 120K 目標
2015年9月累積里程 : 214.55 km
2015/09/30
1 ·
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恭喜 Ho chiu nung 累積跑步總里程達到 5000 km
2015/09/05
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恭喜 Ho chiu nung 達成 跑步 120K 目標
2015年8月累積里程 : 191.89 km
2015/08/31
2 ·
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恭喜 Ho chiu nung 達成 跑步 120K 目標
2015年7月累積里程 : 224.39 km
2015/07/29
3 ·
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恭喜 Ho chiu nung 達成 跑步 120K 目標
2015年6月累積里程 : 142.07 km
2015/06/30
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0
恭喜 Ho chiu nung 累積跑步總里程達到 4500 km
2015/06/15
1 ·
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恭喜 Ho chiu nung 達成 跑步 120K 目標
2015年5月累積里程 : 150.70 km
2015/05/28
1 ·
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恭喜 Ho chiu nung 達成 跑步 120K 目標
2015年4月累積里程 : 124.88 km
2015/04/29
1 ·
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恭喜 Ho chiu nung 達成 跑步 120K 目標
2015年3月累積里程 : 174.70 km
2015/03/29
4 ·
0
恭喜 Ho chiu nung 累積跑步總里程達到 4000 km
2015/03/06
1 ·
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賀!Ho chiu nung 破PB - 19.0 km | 00:00:00
2015/02/27
13 ·
4
Ho chiu nung 完成了第 20 半馬! - 2014 臺北富邦馬拉松賽
半馬 | 01:57:19 | 05:33/km
2014/12/21
23 ·
3
恭喜 Ho chiu nung 累積跑步總里程達到 3500 km
2014/12/10
6 ·
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賀!Ho chiu nung 破PB - 半馬 | 01:52:46
2014新北市水岸星空馬拉松
2014/11/22
18 ·
5
恭喜 Ho chiu nung 累積跑步總里程達到 3000 km
2014/09/08
0 ·
0
恭喜 Ho chiu nung 累積跑步總里程達到 2500 km
2014/06/07
2 ·
0
恭喜 Ho chiu nung 跑出最遠距離 22.0 km
2014/05/04
0 ·
0
Ho chiu nung 完成了第 10 半馬! - 2014 NEW BALANCE Excellent Run
半馬 | 02:12:00 | 06:04/km
2014/03/30
12 ·
0
恭喜 Ho chiu nung 跑出最遠距離 22.0 km
2014/03/30
0 ·
0
恭喜 Ho chiu nung 累積跑步總里程達到 2000 km
2014/03/25
0 ·
0
賀!Ho chiu nung 破PB - 半馬 | 01:58:38
2014 臺北國道馬拉松
2014/03/16
20 ·
5
恭喜 Ho chiu nung 跑出最遠距離 22.0 km
2014/03/09
0 ·
0
恭喜 Ho chiu nung 累積跑步總里程達到 1500 km
2014/01/18
0 ·
0
賀!Ho chiu nung 破PB - 半馬 | 02:02:47
2013 臺北馬拉松
2013/12/15
24 ·
5
恭喜 Ho chiu nung 跑出最遠距離 21.0 km
2013/12/15
0 ·
0
恭喜 Ho chiu nung 騎出最遠距離 35.0 km
2013/11/16
0 ·
0
恭喜 Ho chiu nung 累積跑步總里程達到 1000 km
2013/11/14
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賀!Ho chiu nung 破PB - 半馬 | 02:03:04
新北市八里左岸全國馬拉松賽
2013/11/03
28 ·
10
恭喜 Ho chiu nung 騎出最遠距離 28.0 km
2013/09/27
0 ·
0
恭喜 Ho chiu nung 騎出最遠距離 13.0 km
2013/09/05
0 ·
0
恭喜 Ho chiu nung 累積跑步總里程達到 500 km
2013/07/31
0 ·
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賀!Ho chiu nung 破PB - 半馬 | 02:19:30
三重馬拉松
2013/04/14
1 ·
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Ho chiu nung 完成了初半馬! - Mizuno萬金石國際馬拉松
半馬 | 02:26:00 | 06:55/km
2013/03/03
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恭喜 Ho chiu nung 跑出最遠距離 21.0 km
2013/03/03
0 ·
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Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.