no pain no gain
徐彩延 的個人成就
22113
1200
跑齡 9 年 | 個人累積總里程(km)
個人累積獎章   128
累積人氣讚數    +13795
已繞赤道 0.5518 圈



運動次數
100%
卡路里
100%
運動時間
100%

不錯

從 2024-05-06 到 2024-05-12
總共運動 10 次 (+42.9%)總共跑了 50.4 km (-9.4%)
騎車總距離 3.3 km
總燃燒 2994 卡路里 (-14.2%)(0.389 Kg)總共運動 4.8 小時 (-11.3%)
跑最遠的一次是 10.1 km (-41.9%)(05-09 Thu)跑最久的一次是 59 分鐘 (-36.8%)(05-09 Thu)
跑最快的一次是 04:20/km (+1.0%)(05-12 Sun)
本週運動次數:10
本週運動總時間:4H:46M:28S
本週運動里程:47
本週獲得讚的次數:30
本週獲得留言次數:0
本週運動時間最久:0H:59M:41S
本週運動里程最多:10.06
累計運動次數:3374
累計運動總時間:2250H:57M:41S
累計運動總公里數:22113
累計獲得讚的次數:15318
累計獲得留言次數:801