Jack Wu 的DNA | 封面
Run because i can !
共獲得 讚
共獲得 留言
18833
979
已繞赤道 0.4699 圈
跑齡2024 年 | 共獲得 124 枚運動獎章 | 個人累積總里程18833km



2023年度回顧
總整理
Hi Jack Wu, 您於 2023 年
總共跑了 3987.0 km
總共運動 380.1 小時
總共運動 450 次
跑最遠的一次是 42.7 km
跑最快的一次是 03:39/km
 
總共參加了 7 場比賽
總共得到 0 個讚
總共得到 0 個留言
2023年度回顧
1月
累積跑量 373.2 km 累積運動 36.5 小時 累積運動 41 次
2月
累積跑量 335.7 km 累積運動 29.8 小時 累積運動 28 次
賽事 : 2023-02-28 228 扶輪盃接力賽暨扶輪公益親子路跑
 4.5 km | 00:15:57 | 03:32/km
3月
累積跑量 373.5 km 累積運動 34.5 小時 累積運動 41 次
賽事 : 2023-03-19 2023 新北市萬金石馬拉松
 全馬 | 03:01:06 | 04:17/km | 第5馬
4月
累積跑量 315.9 km 累積運動 28.5 小時 累積運動 34 次
5月
累積跑量 283.0 km 累積運動 27.7 小時 累積運動 42 次
賽事 : 2023-05-28 2023 中興新村半程馬拉松
 半馬 | 01:42:05 | 04:50/km
6月
累積跑量 276.3 km 累積運動 26.7 小時 累積運動 45 次
7月
累積跑量 302.0 km 累積運動 30.1 小時 累積運動 39 次
8月
累積跑量 325.0 km 累積運動 30.3 小時 累積運動 29 次
9月
累積跑量 356.3 km 累積運動 33.7 小時 累積運動 40 次
10月
累積跑量 345.6 km 累積運動 33.9 小時 累積運動 40 次
賽事 : 2023-10-29 2023 日月潭環湖馬拉松
 29.0 km | 02:07:49 | 04:24/km | 第19半馬
11月
累積跑量 352.3 km 累積運動 33.7 小時 累積運動 39 次
里程碑 : Jack Wu 完成了第 20 半馬! - 2023 渣打臺北公益馬拉松
 半馬 | 01:48:54 | 05:07/km
賽事 : 2023-11-12 2023 渣打臺北公益馬拉松
 半馬 | 01:48:54 | 05:09/km | 第20半馬
12月
累積跑量 348.3 km 累積運動 34.7 小時 累積運動 32 次
賽事 : 2023-12-10 2023 臺中城市半程馬拉松
 半馬 | 01:28:30 | 04:11/km | 第21半馬
賽事 : 2023-12-17 2023 臺北馬拉松
 全馬 | 03:09:45 | 04:29/km | 第6馬