發給 : lan
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lan 的個人成就
13280
221
8
跑齡 15 年 | 個人累積總里程(km)
個人累積獎章
131
累積人氣讚數
+4564
已繞赤道 0.3314 圈
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lan
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ID 15658
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Nike Next4%
已使用了 4 年 6 個月 15 天
共跑了 96.8 km
給 4 星
美津濃 皇速3
已使用了 5 年 6 個月 25 天
共跑了 728.9 km
給 5 星
Nike Pegasus35
已使用了 5 年 11 個月 4 天
共跑了 87.1 km
給 2 星
ASICS TARTHERZEAL6
已使用了 6 年 24 天
共跑了 1020.8 km
給 4 星
mizuna J1GB147602
已使用了 9 年 24 天
共跑了 1240.0 km
給 3 星
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最佳成績:
半馬 : 01:54:06
全馬 : 03:52:12
跑齡 : 15 年 (已參加 場比賽)
總里程 :
13280.2 km |
221.0 km
2024 年 :
495.0 km |
0.0 km
2024
(km)
(km)
Apr
60.1
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Mar
133.3
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Feb
162.7
0.0
Jan
138.9
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2023
(km)
(km)
Dec
115.4
0.0
Nov
130.7
0.0
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2023/05/09
恭喜 lan 獲得 4500 推
2021/01/20
恭喜 lan 獲得 4000 推
2020/05/23
恭喜 lan 獲得 3500 推
2019/12/05
恭喜 lan 獲得 3000 推
2019/12/01
恭喜 lan 獲得 100 留言數
2019/11/10
賀!lan 破PB - 半馬 | 01:54:06
2019/10/26
lan 完成了第 30 馬! - 2019 第十一屆遠東新世紀盃經典馬拉松賽
2019/09/22
賀!lan 破PB - 全馬 | 03:52:12
2019/08/26
恭喜 lan 獲得 2500 推
2019/05/11
恭喜 lan 獲得 2000 推
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lan 的運動日誌(2024年4月)
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
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68 km
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