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11.6 km | 01:18:54 | 06:47/km 日期: 2017-05-01 09:31 - 地點: 大肚溪河堤 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 731 Cal - 溫度: 33°C - 濕度: 24% Pace: 07'27" / 06'56" / 06'48" / 06'58" / 06'52" / 06'47" / 06'43" / 06'48" / 06'42" / 06'33" / 06'27" / 06'23" / 賽後恢復跑 昨日第二圈起 太陽就緩緩升上 也慢慢熱起 還好有涼風吹 稍微降了點熱度 能撐住跑 雖半夜睡覺睡到清晨 雙腳酸到睡不下 上午跑狀況還不錯 週六基本上還有一場賽事 已連拚三連週馬上凸台 週六山路馬就輕鬆跑吧~~~ 5月累積里程 : 255.78 km 美津濃 RUSH UP 3 累積 : 706.9 km GPX 上傳 | 7 years ago · 留言
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