10.4 km | 01:04:39 | 06:14/km日期: 2017-04-28 18:41 - 總爬升: 357 m - 地點: 土城運動場~山中湖 - 天氣: 晴天 - 平均心率: 156 - 卡路里: 590 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 22°C - 濕度: 43%
Pace: 07'04" / 05'52" / 05'44" / 06'54" / 09'40" / 14'44" / 05'34" / 05'11" / 05'12" / 05'04" / 05'13" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'04" (+02'01") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'51" (+00'48") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'44" (+00'41") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'54" (+01'51") | 1000 / 4000 |
5 | | 09'39" (+04'36") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'31" (+01'28") | 1000 / 6000 |
7 | | 05'34" (+00'31") | 1000 / 7000 |
8 | | 05'10" (+00'07") | 1000 / 8000 |
9 | | 05'12" (+00'09") | 1000 / 9000 |
10 | | 05'03" | 1000 / 10000 |
11 | | 05'10" (+00'07") | 364 / 10364 |
金門青岐.黝黑|