Elena Liu 2017/04/23 訓練日誌 | Marathon's World

Elena Liu 高雄
ID 297430

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8.9 km | 01:10:14 | 07:51/km

日期: 2017-04-23 07:20 - 卡路里: 418 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 85%

Pace: 07'51" / 07'57" / 07'57" / 07'57" / 07'50" / 07'25" / 07'48" / 07'50" / 08'16" /

基本訓練

4月累積里程 : 60.97 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

林富田說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'51"	00:07'51"
2	07'57"	00:15'48"
3	07'57"	00:23'45"
4	07'57"	00:31'42"
5	07'50"	00:39'32"
6	07'25"	00:46'57"
7	07'48"	00:54'45"
8	07'50"	01:02'35"
8.9	08'16"	01:10'17"

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