Sandy Pan 2017/04/22 訓練日誌 | Marathon's World

Sandy Pan 基隆
ID 315516

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5.0 km | 00:41:31 | 08:18/km

2017南澳春季路跑嘉年華

官方成績
日期	2017-04-22
成績	00:41:31
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	08:18/km

日期: 2017-04-22 15:01 - 卡路里: 260 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 92%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

03'21"

(03'21")

06'51"

488 / 488

2

03'42"

(07'03")

07'24" (+00'33")

499 / 987

3

03'56"

(10'59")

07'39" (+00'48")

513 / 1500

4

03'45"

(14'44")

07'33" (+00'42")

496 / 1996

5

04'41"

(19'25")

09'26" (+02'35")

496 / 2492

展開計圈分析

賽後評分: 路線不錯，部落民眾熱情。
給 3 星

4月累積里程 : 38.43 km

Android - HTC HTC Butterfly 上傳 | 7 years ago

威諾, HAN 和其他 2 人說推

·

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'09"	00:07'09"
2	07'44"	00:14'53"
3	08'38"	00:23'31"
4	07'42"	00:31'13"
5	07'51"	00:39'04"
5.2	09'48"	00:41'31"

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