MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
Home
軟體下載
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
隱私權政策
商城
全部商品
MW幣加碼優惠區
精選品牌館
過季商品
限時搶購
GPS運動手錶
跑鞋
鞋墊
運動拖鞋
專業壓縮
運動服飾
帽子、頭帶
襪子
補給品
健康食品
營養保健
高蛋白
水袋水壺
護具
肌內效
防曬商品
護理保養
健身器材
按摩器材
耳機
太陽眼鏡
衣保袋
腰包
背包
號碼帶、晶片帶
手套
紓壓生活
運動配件
清潔用品
健康磁石
三鐵
書籍
主題運動
自行車專區
登山/野跑
瑜珈專區
門市資訊
最新分享
最新分享
私房路線
登山路線
賽事列表
世界排行
我的日誌
帳號設定
版面風格
問題回報
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
M-k Shen
台南
ID 213639
13 位追隨者
< 上一篇
下一篇 >
M-k Shen
57.6 km
|
02:14:31
|
25.7 km/h
日期:
2017-04-16 06:09
-
卡路里:
1942 Cal
-
溫度:
25°C
-
濕度:
79%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
03'41"
(03'41")
16.36 (-23.20)
1000 / 1000
2
03'04"
(06'45")
19.67 (-19.89)
1001 / 2002
3
02'20"
(09'05")
26.09 (-13.47)
1007 / 3010
4
02'43"
(11'48")
22.09 (-17.47)
998 / 4009
5
02'05"
(13'53")
28.80 (-10.76)
997 / 5006
展開計圈分析
6
02'14"
(16'07")
26.87 (-12.69)
993 / 6000
7
01'55"
(18'02")
32.14 (-7.42)
1024 / 7024
8
01'42"
(19'44")
34.62 (-4.95)
976 / 8001
9
01'48"
(21'32")
33.64 (-5.92)
1008 / 9009
10
02'02"
(23'34")
29.75 (-9.81)
1006 / 10016
11
01'50"
(25'24")
32.43 (-7.13)
990 / 11006
12
02'05"
(27'29")
28.80 (-10.76)
999 / 12005
13
02'02"
(29'31")
30.00 (-9.56)
1009 / 13015
14
01'40"
(31'11")
35.64 (-3.92)
983 / 13999
15
01'47"
(32'58")
33.96 (-5.60)
1001 / 15000
16
01'50"
(34'48")
33.03 (-6.53)
1002 / 16003
17
01'43"
(36'31")
35.29 (-4.27)
1007 / 17010
18
03'15"
(39'46")
18.46 (-21.10)
999 / 18010
19
02'49"
(42'35")
21.43 (-18.13)
1002 / 19013
20
02'15"
(44'50")
26.87 (-12.69)
1001 / 20014
21
02'07"
(46'57")
28.12 (-11.44)
990 / 21005
22
02'24"
(49'21")
25.00 (-14.56)
998 / 22003
23
02'10"
(51'31")
28.35 (-11.21)
1016 / 23020
24
02'00"
(53'31")
29.75 (-9.81)
988 / 24009
25
02'21"
(55'52")
25.53 (-14.03)
998 / 25007
26
02'15"
(58'07")
26.67 (-12.89)
999 / 26007
27
02'00"
(01:00'07")
30.25 (-9.31)
1007 / 27014
28
02'47"
(01:02'54")
21.30 (-18.26)
986 / 28000
29
02'14"
(01:05'08")
27.27 (-12.29)
1013 / 29013
30
01'48"
(01:06'56")
33.33 (-6.23)
991 / 30005
31
02'07"
(01:09'03")
28.35 (-11.21)
994 / 30999
32
01'54"
(01:10'57")
31.86 (-7.70)
1000 / 31999
33
01'43"
(01:12'40")
35.29 (-4.27)
1006 / 33006
34
01'56"
(01:14'36")
31.30 (-8.26)
1000 / 34007
35
01'41"
(01:16'17")
35.64 (-3.92)
992 / 34999
36
01'39"
(01:17'56")
36.73 (-2.83)
1004 / 36004
37
02'07"
(01:20'03")
28.57 (-10.99)
1004 / 37008
38
01'38"
(01:21'41")
36.73 (-2.83)
994 / 38002
39
01'31"
(01:23'12")
39.56
999 / 39002
40
01'49"
(01:25'01")
33.03 (-6.53)
997 / 40000
41
02'35"
(01:27'36")
23.53 (-16.03)
1012 / 41012
42
02'06"
(01:29'42")
28.57 (-10.99)
995 / 42008
43
02'21"
(01:32'03")
25.35 (-14.21)
989 / 42998
44
03'00"
(01:35'03")
20.22 (-19.34)
1006 / 44005
45
02'59"
(01:38'02")
20.11 (-19.45)
996 / 45001
46
02'30"
(01:40'32")
24.32 (-15.24)
1009 / 46010
47
02'49"
(01:43'21")
21.30 (-18.26)
999 / 47009
48
02'36"
(01:45'57")
22.93 (-16.63)
992 / 48002
49
02'44"
(01:48'41")
22.09 (-17.47)
1001 / 49003
50
02'56"
(01:51'37")
20.45 (-19.11)
997 / 50000
51
03'13"
(01:54'50")
18.85 (-20.71)
1009 / 51009
52
02'57"
(01:57'47")
20.22 (-19.34)
992 / 52002
53
02'52"
(02:00'39")
20.93 (-18.63)
995 / 52997
54
03'12"
(02:03'51")
19.05 (-20.51)
1011 / 54009
55
02'08"
(02:05'59")
28.12 (-11.44)
995 / 55005
56
02'14"
(02:08'13")
27.07 (-12.49)
1005 / 56010
57
03'24"
(02:11'37")
17.56 (-22.00)
994 / 57005
58
02'54"
(02:14'31")
11.29 (-28.28)
545 / 57550
4月累積里程 :
104.56 km
MW Watch 上傳
| 7 years ago
M-k Shen
和
Rarry Lin
說推
·
留言
看看附近有誰也在運動...
Replay
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
16.4
1.8 %
2
20.0
-0.9 %
3
25.4
1.0 %
4
22.9
-0.4 %
5
28.8
1.0 %
6
26.9
-0.4 %
7
32.1
-0.1 %
8
34.3
-0.4 %
9
35.0
-0.5 %
10
28.8
1.3 %
11
32.7
-0.1 %
12
28.8
1.8 %
13
30.3
-0.8 %
14
35.3
-0.3 %
15
34.3
-0.1 %
16
32.7
-0.2 %
17
35.0
1.0 %
18
19.5
2.7 %
19
21.3
-0.5 %
20
26.7
-0.2 %
21
28.3
1.0 %
22
25.5
-0.1 %
23
27.7
-0.1 %
24
29.3
1.0 %
25
30.8
-0.3 %
26
23.8
-0.2 %
27
29.3
1.0 %
28
21.8
4.0 %
29
26.9
-0.1 %
30
32.1
-0.2 %
31
28.3
-0.2 %
32
31.6
-0.1 %
33
34.0
-0.1 %
34
31.9
1.0 %
35
36.0
-0.1 %
36
35.6
-0.1 %
37
30.8
1.3 %
38
34.3
-0.2 %
39
38.7
-0.1 %
40
37.1
1.0 %
41
24.8
1.2 %
42
26.1
1.4 %
43
27.9
-1.2 %
44
25.5
1.0 %
45
19.3
1.2 %
46
20.8
-0.8 %
47
22.6
-0.4 %
48
23.7
1.5 %
49
20.9
1.0 %
50
21.2
1.0 %
51
18.8
-0.2 %
52
23.1
-0.7 %
53
18.8
1.7 %
54
21.4
1.5 %
55
21.7
1.0 %
56
28.1
-0.2 %
57
23.7
-0.4 %
58
14.1
3.2 %
57.6
-43.5
-8.0 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
3.4 km
|
01:34:50
|
28:08/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.1 km
|
00:02:51
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:06:01
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
0.1 km
|
00:11:49
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
0.5 km
|
00:11:14
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
0.3 km
|
00:08:51
|
00:00/100m
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
2.1 km
|
00:15:57
|
07:44/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:48
|
05:57/km
Inna Chang
上傳了新日誌
4.0 km
|
00:26:42
|
06:40/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.6 km
|
00:11:04
|
06:50/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.4 km
|
00:38:21
|
07:06/km
王聖欣
上傳了新日誌
8.1 km
|
00:49:00
|
06:02/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.6 km
|
00:45:02
|
14.1 km/h
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:05:24
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
0.3 km
|
00:08:17
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:31:37
|
06:18/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:58:12
|
05:48/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:58:11
|
05:41/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
15.3 km
|
01:33:25
|
06:05/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.4 km
|
00:57:32
|
05:31/km
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
2.8 km
|
00:49:01
|
17:20/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
2.6 km
|
00:14:03
|
05:22/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
15.0 km
|
01:29:31
|
05:57/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:55:14
|
05:27/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:55:26
|
05:28/km
randallkwo
上傳了新日誌
14.4 km
|
01:59:25
|
08:19/km
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
3.2 km
|
00:44:54
|
14:02/km
林淦鈿(淦哥)
回應了 陳炯華的 訓練日誌 : "為什麼沒來"
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:39:32
|
06:34/km
Inna Chang
上傳了新日誌
4.5 km
|
00:30:02
|
06:39/km
紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :