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健人就是腳勤
新北市
ID 50447
6 位追隨者
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下一篇 >
健人就是腳勤
68.7 km
|
03:29:48
|
19.6 km/h
日期:
2017-04-15 05:59
-
總爬升:
461 m
-
卡路里:
2009 Cal
-
溫度:
24°C
-
濕度:
75%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
02'21"
(02'21")
25.53 (-1.13)
997 / 997
2
04'45"
(07'06")
12.68 (-13.99)
1002 / 1999
3
02'49"
(09'55")
21.30 (-5.36)
999 / 2999
4
02'47"
(12'42")
21.69 (-4.98)
1005 / 4004
5
02'50"
(15'32")
21.30 (-5.36)
1002 / 5006
展開計圈分析
6
02'52"
(18'24")
21.18 (-5.49)
1006 / 6013
7
02'43"
(21'07")
22.36 (-4.31)
1012 / 7025
8
02'49"
(23'56")
21.18 (-5.49)
992 / 8018
9
02'53"
(26'49")
21.18 (-5.49)
1012 / 9030
10
02'45"
(29'34")
21.82 (-4.85)
998 / 10028
11
02'47"
(32'21")
21.56 (-5.11)
998 / 11026
12
03'04"
(35'25")
19.78 (-6.89)
1007 / 12033
13
03'07"
(38'32")
19.46 (-7.21)
1009 / 13042
14
02'50"
(41'22")
21.30 (-5.36)
1002 / 14045
15
02'46"
(44'08")
21.82 (-4.85)
1002 / 15047
16
02'53"
(47'01")
20.81 (-5.86)
995 / 16042
17
03'51"
(50'52")
15.93 (-10.74)
1020 / 17062
18
03'02"
(53'54")
19.78 (-6.89)
997 / 18060
19
03'25"
(57'19")
17.65 (-9.02)
1002 / 19062
20
02'49"
(01:00'08")
21.43 (-5.24)
1003 / 20066
21
03'28"
(01:03'36")
17.56 (-9.11)
1009 / 21076
22
06'02"
(01:09'38")
9.86 (-16.80)
990 / 22066
23
02'35"
(01:12'13")
23.53 (-3.14)
1011 / 23078
24
03'36"
(01:15'49")
16.74 (-9.92)
1002 / 24080
25
03'25"
(01:19'14")
17.73 (-8.93)
1006 / 25087
26
02'33"
(01:21'47")
23.53 (-3.14)
995 / 26082
27
02'16"
(01:24'03")
26.67
1003 / 27085
28
03'08"
(01:27'11")
19.35 (-7.31)
1009 / 28095
29
02'35"
(01:29'46")
23.23 (-3.44)
997 / 29092
30
02'53"
(01:32'39")
21.18 (-5.49)
1015 / 30107
31
02'23"
(01:35'02")
25.00 (-1.67)
990 / 31098
32
02'27"
(01:37'29")
24.83 (-1.84)
1010 / 32109
33
02'28"
(01:39'57")
24.32 (-2.34)
997 / 33107
34
02'41"
(01:42'38")
22.50 (-4.17)
1002 / 34110
35
02'36"
(01:45'14")
23.08 (-3.59)
999 / 35110
36
02'35"
(01:47'49")
23.38 (-3.29)
1004 / 36114
37
02'41"
(01:50'30")
22.93 (-3.74)
1019 / 37133
38
02'41"
(01:53'11")
22.22 (-4.44)
992 / 38126
39
02'47"
(01:55'58")
21.95 (-4.72)
1012 / 39138
40
02'43"
(01:58'41")
21.95 (-4.72)
990 / 40129
41
02'46"
(02:01'27")
21.82 (-4.85)
1000 / 41130
42
04'20"
(02:05'47")
14.01 (-12.66)
1009 / 42139
43
02'52"
(02:08'39")
21.05 (-5.61)
1002 / 43141
44
02'51"
(02:11'30")
21.05 (-5.61)
997 / 44139
45
02'54"
(02:14'24")
21.05 (-5.61)
1016 / 45156
46
02'45"
(02:17'09")
21.82 (-4.85)
994 / 46151
47
03'02"
(02:20'11")
20.11 (-6.55)
1014 / 47165
48
02'55"
(02:23'06")
20.81 (-5.86)
1006 / 48171
49
02'48"
(02:25'54")
21.30 (-5.36)
993 / 49165
50
02'50"
(02:28'44")
21.43 (-5.24)
1006 / 50171
51
03'01"
(02:31'45")
20.00 (-6.67)
1003 / 51175
52
03'02"
(02:34'47")
19.89 (-6.78)
1002 / 52177
53
02'54"
(02:37'41")
20.93 (-5.74)
1008 / 53186
54
04'14"
(02:41'55")
14.23 (-12.44)
1000 / 54187
55
04'14"
(02:46'09")
14.23 (-12.44)
1001 / 55188
56
02'39"
(02:48'48")
22.64 (-4.03)
994 / 56183
57
02'38"
(02:51'26")
22.93 (-3.74)
1005 / 57189
58
02'46"
(02:54'12")
22.09 (-4.58)
1015 / 58204
59
02'48"
(02:57'00")
21.69 (-4.98)
1009 / 59213
60
02'40"
(02:59'40")
22.22 (-4.44)
987 / 60201
61
02'40"
(03:02'20")
22.64 (-4.03)
1002 / 61203
62
03'32"
(03:05'52")
17.22 (-9.44)
1009 / 62213
63
02'49"
(03:08'41")
21.43 (-5.24)
1003 / 63216
64
02'41"
(03:11'22")
22.64 (-4.03)
1007 / 64224
65
02'50"
(03:14'12")
21.43 (-5.24)
1009 / 65234
66
03'48"
(03:18'00")
15.93 (-10.74)
1006 / 66240
67
04'14"
(03:22'14")
14.06 (-12.60)
990 / 67231
68
04'17"
(03:26'31")
14.17 (-12.49)
1011 / 68242
69
03'17"
(03:29'48")
12.50 (-14.17)
682 / 68925
4月累積里程 :
176.25 km
Android - HTC HTC_D816x 上傳
| 7 years ago
莊英超
和
Rarry Lin
說推
·
留言
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
25.2
-22.8 %
2
12.6
-8.0 %
3
21.3
-2.0 %
4
22.0
-2.1 %
5
21.2
4.5 %
6
20.9
6.0 %
7
22.5
-2.7 %
8
21.3
-1.6 %
9
20.9
-5.4 %
10
21.8
6.2 %
11
21.4
-3.8 %
12
19.7
4.4 %
13
19.6
4.4 %
14
21.1
-3.0 %
15
22.0
-3.2 %
16
20.6
4.8 %
17
15.5
6.3 %
18
20.3
-4.8 %
19
17.4
3.2 %
20
21.8
-4.3 %
21
17.2
3.8 %
22
9.9
6.5 %
23
23.4
-3.6 %
24
16.8
-4.4 %
25
17.5
4.6 %
26
23.4
-3.9 %
27
26.7
-4.0 %
28
19.4
6.8 %
29
22.8
-2.2 %
30
20.9
5.7 %
31
25.7
-5.2 %
32
24.5
3.0 %
33
24.2
1.8 %
34
22.8
-3.5 %
35
23.2
-3.6 %
36
23.1
3.5 %
37
22.6
6.0 %
38
22.2
3.3 %
39
21.8
-3.4 %
40
22.2
3.5 %
41
21.6
-2.5 %
42
13.9
2.0 %
43
20.9
-2.0 %
44
21.4
4.0 %
45
20.7
-1.4 %
46
21.8
3.2 %
47
20.1
-3.4 %
48
20.7
5.6 %
49
21.2
7.5 %
50
21.8
-1.5 %
51
19.8
4.5 %
52
19.8
5.2 %
53
20.3
6.0 %
54
16.8
-1.8 %
55
12.3
-7.0 %
56
22.8
-4.2 %
57
22.4
5.4 %
58
21.8
-4.6 %
59
22.1
4.4 %
60
22.1
-4.0 %
61
23.1
-3.3 %
62
20.8
4.3 %
63
17.2
3.0 %
64
22.8
-2.7 %
65
22.1
-3.0 %
66
16.1
-4.0 %
67
20.6
4.7 %
68
10.6
6.6 %
68.7
10.3
20.0 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
randallkwo
上傳了新日誌
4.0 km
|
01:23:16
|
20:47/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
4.4 km
|
00:26:35
|
06:06/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
14.3 km
|
01:46:34
|
07:28/km
Inna Chang
上傳了新日誌
8.2 km
|
01:05:13
|
07:54/km
王聖欣
上傳了新日誌
3.9 km
|
00:21:26
|
05:29/km
randallkwo
上傳了新日誌
2.0 km
|
00:33:33
|
16:42/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:17:22
Inna Chang
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:37:52
|
06:17/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:56:09
|
05:36/km
randallkwo
上傳了新日誌
7.4 km
|
01:00:02
|
08:09/km
林淦鈿(淦哥)
回應了 廖永憲的 比賽紀錄 : "跑的真的太棒了。"
Inna Chang
上傳了新日誌
17.2 km
|
00:39:12
|
26.4 km/h
林淦鈿(淦哥)
給
2024 長榮航空城市觀光馬拉松
的評分(給 4 星) : "好熱"
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
2.0 km
|
00:12:35
|
06:15/km
林淦鈿(淦哥)
新增一場比賽紀錄 : 2024 長榮航空城市觀光馬拉松 - 全馬
成績 : 05:37:09
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
3.6 km
|
00:46:09
|
12:54/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:30
|
05:09/km
台中阿森
上傳了新日誌
1.2 km
|
00:15:36
|
13:24/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:52:45
|
05:12/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:53:51
|
05:18/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:18
|
05:04/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:54:15
|
05:22/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:29
|
05:05/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:53:10
|
05:15/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:52:29
|
05:11/km
randallkwo
上傳了新日誌
21.0 km
|
03:03:20
|
08:43/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
7.6 km
|
00:50:27
|
06:38/km
Inna Chang
上傳了新日誌
8.4 km
|
00:45:01
|
05:20/km
王聖欣
上傳了新日誌
9.1 km
|
00:51:34
|
05:41/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
7.7 km
|
00:54:49
|
07:05/km
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