10.0 km | 00:55:58 | 05:34/km日期: 2017-04-12 20:16 - 地點: 老地方 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 546 Cal - 總步數: 10158 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 94%
Pace: 05'22" / 05'37" / 05'36" / 05'39" / 05'33" / 05'38" / 05'39" / 05'41" / 05'32" / 05'24" / 09'26" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'20" | 1005 / 1005 | 184 / 101 |
2 | | 05'34" (+00'14") | 1007 / 2012 | 185 / 96 |
3 | | 05'35" (+00'15") | 1001 / 3013 | 180 / 99 |
4 | | 05'38" (+00'18") | 1001 / 4015 | 180 / 98 |
5 | | 05'33" (+00'13") | 1006 / 5021 | 180 / 99 |
6 | | 05'35" (+00'15") | 1011 / 6033 | 180 / 99 |
7 | | 05'35" (+00'15") | 1007 / 7041 | 180 / 99 |
8 | | 05'37" (+00'17") | 1011 / 8052 | 178 / 99 |
9 | | 05'29" (+00'09") | 1003 / 9056 | 181 / 100 |
10 | | 05'27" (+00'07") | 1008 / 10064 | 182 / 100 |
4月累積里程 :
166.86 km 母子鱷魚 ㄚ拖 累積 :
952.1 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'22" | 00:05'22" |
2 | 05'37" | 00:10'59" |
3 | 05'36" | 00:16'35" |
4 | 05'39" | 00:22'14" |
5 | 05'33" | 00:27'47" |
6 | 05'38" | 00:33'25" |
7 | 05'39" | 00:39'04" |
8 | 05'41" | 00:44'45" |
9 | 05'32" | 00:50'17" |
10 | 05'24" | 00:55'41" |
10.0 | 10'51" | 00:55'58" |