2.6 km | 00:23:12 | 08:59/km日期: 2017-01-27 07:31 - 平均心率: 140 - 卡路里: 248 Cal - 總步數: 3787 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 68 cm - 溫度: 14°C - 濕度: 74%
Pace: 08'07" / 09'09" / 10'14" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 08'09" | 1006 / 1006 | 166 / 73 |
2 | | 09'10" (+01'01") | 1004 / 2011 | 166 / 65 |
3 | | 09'57" (+01'48") | 579 / 2590 | 153 / 65 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 2.58 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'07" | 00:08'07" |
2 | 09'09" | 00:17'16" |
2.6 | 10'14" | 00:23'12" |