5.2 km | 00:36:15 | 06:54/km日期: 2013-11-01 16:28 - 地點: 太平運動場 - 天氣: 有些熱 - 卡路里: 330 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 50%
Pace: 06'09" / 06'19" / 06'35" / 06'38" / 06'33" / 16'27" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'20" | 400 / 400 |
2 | | 06'45" (+00'25") | 400 / 800 |
3 | | 06'55" (+00'35") | 400 / 1200 |
4 | | 06'45" (+00'25") | 400 / 1600 |
5 | | 06'47" (+00'27") | 400 / 2000 |
6 | | 06'52" (+00'32") | 400 / 2400 |
7 | | 07'05" (+00'45") | 400 / 2800 |
8 | | 07'02" (+00'42") | 400 / 3199 |
9 | | 07'10" (+00'50") | 400 / 3599 |
10 | | 07'02" (+00'42") | 400 / 3999 |
11 | | 07'07" (+00'47") | 400 / 4399 |
12 | | 07'20" (+01'00") | 400 / 4800 |
13 | | 06'40" (+00'20") | 444 / 5244 |
11月累積里程 :
114.35 km Asics Gel Nimbus 15 累積 :
1219.5 kmAndroid 上傳 | 10 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'09" | 00:06'09" |
2 | 06'19" | 00:12'28" |
3 | 06'35" | 00:19'03" |
4 | 06'38" | 00:25'41" |
5 | 06'33" | 00:32'14" |
5.2 | 16'26" | 00:36'15" |