Wei-Shan Wu 2017/04/01 訓練日誌 | Marathon's World

Wei-Shan Wu 新北市
ID 315197

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10.0 km | 01:09:50 | 06:59/km

2017 PUMA螢光夜跑台北站

官方成績
日期	2017-04-01
成績	01:09:50
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	06:59/km

日期: 2017-04-01 18:30 - 卡路里: 479 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 48%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'03"

(08'03")

08'06" (+01'21")

992 / 992

2

07'19"

(15'22")

07'14" (+00'29")

1010 / 2003

3

07'40"

(23'02")

07'44" (+00'59")

989 / 2993

4

06'59"

(30'01")

06'58" (+00'13")

1002 / 3995

5

08'32"

(38'33")

08'29" (+01'44")

1004 / 5000

展開計圈分析

賽後評分: good
給 4 星

4月累積里程 : 51.00 km

Android - Sony F8132 上傳 | 7 years ago

Rarry Lin 說推

·

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'10"	00:08'10"
2	07'12"	00:15'22"
3	07'47"	00:23'09"
4	06'59"	00:30'08"
5	08'25"	00:38'33"
6	06'54"	00:45'27"
7	07'16"	00:52'43"
8	07'27"	01:00'10"
9	06'49"	01:06'59"
9.4	07'55"	01:09'50"

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