智翔 2017/04/01 訓練日誌 | Marathon's World

智翔新北市
ID 299270

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10.0 km | 00:45:22 | 04:32/km

2017 PUMA螢光夜跑台北站

官方成績
日期	2017-04-01
成績	00:45:22
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	04:32/km

日期: 2017-04-01 18:29 - 卡路里: 602 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 48%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'49"

(04'49")

04'49" (+00'07")

1000 / 1000

2

04'44"

(09'34")

04'44" (+00'02")

1000 / 2000

3

04'52"

(14'27")

04'52" (+00'10")

1000 / 3000

4

04'57"

(19'24")

04'57" (+00'15")

1000 / 4000

5

04'53"

(24'17")

04'53" (+00'11")

1000 / 5000

展開計圈分析

新北市

智翔

·

實際只有9.3k,跑完忘了按停止，領了獎牌才記得…

賽後評分: 還不錯，只是距離不準
給 4 星

4月累積里程 : 75.78 km

New balance Vazee breathe 累積 : 320.1 km

TCX 上傳 | 7 years ago

智銘春嬌, 培慢～張志銘和其他 5 人說推

·

梁澤鈞智翔早安，恭喜高速完賽~太棒了！

2017-04-02 10:33 ·

1 個人推

David Chiu 恭喜完賽~成績很漂亮

2017-04-05 16:39 ·

看看附近有誰也在運動...

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'50"	00:04'50"
2	04'45"	00:09'35"
3	04'52"	00:14'27"
4	04'57"	00:19'24"
5	04'54"	00:24'18"
6	04'45"	00:29'03"
7	04'46"	00:33'49"
8	05'05"	00:38'54"
9	04'42"	00:43'36"
9.3	05'45"	00:45'22"

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