Ding Chou 2017/04/01 訓練日誌 | Marathon's World

Ding Chou 基隆
ID 297037

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7.2 km | 00:51:51 | 07:13/km

日期: 2017-04-01 19:34 - 卡路里: 388 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 45%

Pace: 07'01" / 07'30" / 07'24" / 07'01" / 07'00" / 07'20" / 07'17" / 07'18" /

基本訓練

4月累積里程 : 17.23 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'01"	00:07'01"
2	07'30"	00:14'31"
3	07'24"	00:21'55"
4	07'01"	00:28'56"
5	07'00"	00:35'56"
6	07'20"	00:43'16"
7	07'17"	00:50'33"
7.2	07'19"	00:51'52"

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