郭昱伻 2017/04/01 訓練日誌 | Marathon's World

郭昱伻新北市
ID 292417

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10.0 km | 01:10:59 | 07:05/km

2017 PUMA螢光夜跑台北站

官方成績
日期	2017-04-01
成績	01:10:59
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	07:05/km

日期: 2017-04-01 18:31 - 卡路里: 630 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 48%

基本訓練

賽後評分: 好
給 4 星

4月累積里程 : 10.00 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

Jianan Wang, 梁澤鈞和其他 5 人說推

·

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'48"	00:08'48"
2	07'32"	00:16'20"
3	08'18"	00:24'38"
4	07'26"	00:32'04"
5	09'29"	00:41'33"
6	06'47"	00:48'20"
7	06'36"	00:54'56"
8	07'08"	01:02'04"
9	06'01"	01:08'05"
10.0	02'56"	01:11'01"

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