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OdiLin
新竹
ID 74522
106 位追隨者
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OdiLin
全馬
|
05:02:00
|
07:09/km
|
第23馬
新北市萬金石馬拉松
官方成績
日期
2017-03-19
成績
05:02:00
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
07:09/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:31'46")
00:31'46"
01:05'18"
10 km
(01:05'18")
00:33'32" (+01'46")
15 km
(01:37'39")
00:32'21" (+00'35")
01:06'56" (+01'38")
20 km
(02:12'14")
00:34'35" (+02'49")
25 km
(02:47'23")
00:35'09" (+03'23")
01:10'40" (+05'22")
30 km
(03:22'54")
00:35'31" (+03'45")
35 km
(04:01'51")
00:38'57" (+07'11")
01:18'47" (+13'29")
40 km
(04:41'41")
00:39'50" (+08'04")
Finish
(05:02:00)
日期:
2017-03-19 06:31
-
總爬升:
359 m
-
卡路里:
2288 Cal
-
總步數:
44260
-
平均步頻:
147
-
平均步幅:
95 cm
-
溫度:
17°C
-
濕度:
95%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
步頻 / 步幅(cm)
1
08'43"
(08'43")
06'10" (+00'35")
1410 / 1410
191 / 84
2
06'02"
(14'45")
06'00" (+00'25")
1003 / 2413
111 / 148
3
05'38"
(20'23")
05'35"
1006 / 3420
189 / 94
4
05'51"
(26'14")
05'50" (+00'15")
1001 / 4422
186 / 91
5
05'38"
(31'52")
05'36" (+00'01")
1004 / 5426
183 / 97
展開計圈分析
6
06'19"
(38'11")
06'17" (+00'42")
1004 / 6430
168 / 94
7
06'39"
(44'50")
06'38" (+01'03")
1000 / 7431
159 / 94
8
06'13"
(51'03")
06'12" (+00'37")
1000 / 8431
161 / 99
9
06'16"
(57'19")
06'15" (+00'40")
1000 / 9432
171 / 93
10
08'03"
(01:05'22")
07'59" (+02'24")
1006 / 10438
125 / 99
11
06'15"
(01:11'37")
06'14" (+00'39")
1001 / 11440
171 / 93
12
06'08"
(01:17'45")
06'05" (+00'30")
1008 / 12448
182 / 89
13
06'44"
(01:24'29")
06'40" (+01'05")
1007 / 13456
161 / 92
14
06'43"
(01:31'12")
06'42" (+01'07")
1002 / 14458
155 / 96
15
06'34"
(01:37'46")
06'31" (+00'56")
1005 / 15464
173 / 88
16
06'55"
(01:44'41")
06'52" (+01'17")
1006 / 16471
166 / 87
17
06'12"
(01:50'53")
06'08" (+00'33")
1008 / 17479
183 / 88
18
06'36"
(01:57'29")
06'33" (+00'58")
1005 / 18485
170 / 89
19
06'52"
(02:04'21")
06'51" (+01'16")
1001 / 19487
136 / 106
20
08'00"
(02:12'21")
07'56" (+02'21")
1006 / 20493
144 / 87
21
06'30"
(02:18'51")
06'28" (+00'53")
1004 / 21498
166 / 93
22
07'43"
(02:26'34")
07'41" (+02'06")
1002 / 22501
121 / 106
23
06'42"
(02:33'16")
06'40" (+01'05")
1004 / 23506
160 / 93
24
06'46"
(02:40'02")
06'45" (+01'10")
1002 / 24508
153 / 96
25
07'27"
(02:47'29")
07'26" (+01'51")
1000 / 25508
140 / 95
26
06'38"
(02:54'07")
06'36" (+01'01")
1004 / 26513
158 / 95
27
07'11"
(03:01'18")
07'09" (+01'34")
1002 / 27516
137 / 101
28
07'21"
(03:08'39")
07'15" (+01'40")
1012 / 28528
135 / 101
29
07'07"
(03:15'46")
07'05" (+01'30")
1003 / 29531
136 / 103
30
07'30"
(03:23'16")
07'26" (+01'51")
1007 / 30538
128 / 104
31
07'28"
(03:30'44")
07'23" (+01'48")
1011 / 31550
131 / 102
32
07'15"
(03:37'59")
07'13" (+01'38")
1002 / 32552
140 / 98
33
07'35"
(03:45'34")
07'33" (+01'58")
1003 / 33556
128 / 103
34
08'18"
(03:53'52")
08'15" (+02'40")
1005 / 34562
121 / 99
35
08'16"
(04:02'08")
08'15" (+02'40")
1000 / 35563
98 / 122
36
08'04"
(04:10'12")
08'03" (+02'28")
1000 / 36564
125 / 98
37
08'07"
(04:18'19")
08'05" (+02'30")
1004 / 37568
112 / 109
38
07'25"
(04:25'44")
07'22" (+01'47")
1006 / 38574
144 / 94
39
07'51"
(04:33'35")
07'46" (+02'11")
1009 / 39584
128 / 100
40
08'18"
(04:41'53")
08'16" (+02'41")
1003 / 40587
117 / 103
41
15'21"
(04:57'14")
07'34" (+01'59")
2027 / 42615
146 / 89
賽後評分:
優質賽事
給 4 星
3月累積里程 :
97.30 km
MW Watch 上傳
| 7 years ago
智銘春嬌
,
Lyon
和其他
11
人說推
·
留言
Lyon
萬金石耶
2017-03-28 18:27 ·
看看附近有誰也在運動...
Replay
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
08'43"
00:08'43"
2
06'02"
00:14'45"
3
05'38"
00:20'23"
4
05'51"
00:26'14"
5
05'32"
00:31'46"
6
06'25"
00:38'11"
7
06'39"
00:44'50"
8
06'13"
00:51'03"
9
06'16"
00:57'19"
10
07'59"
01:05'18"
11
06'15"
01:11'33"
12
06'06"
01:17'39"
13
06'44"
01:24'23"
14
06'44"
01:31'07"
15
06'32"
01:37'39"
16
06'56"
01:44'35"
17
06'11"
01:50'46"
18
06'36"
01:57'22"
19
06'53"
02:04'15"
20
07'59"
02:12'14"
21
06'30"
02:18'44"
22
07'44"
02:26'28"
23
06'42"
02:33'10"
24
06'44"
02:39'54"
25
07'29"
02:47'23"
26
06'38"
02:54'01"
27
07'05"
03:01'06"
28
07'20"
03:08'26"
29
07'11"
03:15'37"
30
07'17"
03:22'54"
31
07'40"
03:30'34"
32
07'17"
03:37'51"
33
07'33"
03:45'24"
34
08'16"
03:53'40"
35
08'11"
04:01'51"
36
08'09"
04:10'00"
37
08'07"
04:18'07"
38
07'25"
04:25'32"
39
07'47"
04:33'19"
40
08'22"
04:41'41"
41
15'33"
04:57'14"
42
00'04"
04:57'18"
42.4
05'04"
04:59'12"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
台中阿森
回應了 孫提陞的 訓練日誌 : "晚安"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:07
|
04:57/km
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
4.9 km
|
01:08:19
|
14:03/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:31
|
05:09/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:52:11
|
05:09/km
王聖欣
上傳了新日誌
11.6 km
|
01:03:39
|
05:29/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.0 km
|
00:00:01
|
00:00/100m
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:32:02
|
06:23/km
王聖欣
上傳了新日誌
11.0 km
|
01:01:46
|
05:36/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.0 km
|
00:13:24
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
3.9 km
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02:10:01
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
0.0 km
|
00:09:05
|
0.0 km/h
Inna Chang
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89.1 km
|
03:09:22
|
28.2 km/h
台中阿森
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11.2 km
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00:57:30
|
05:07/km
林淦鈿(淦哥)
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3.0 km
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00:15:55
|
05:13/km
台中阿森
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05:08/km
台中阿森
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10.1 km
|
00:56:50
|
05:36/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:55:33
|
05:25/km
Inna Chang
上傳了新日誌
2.8 km
|
00:20:07
|
07:07/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.8 km
|
00:05:06
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06:28/km
Vanessa Fan Fan
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3.6 km
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台中阿森
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05:32/km
台中阿森
上傳了新日誌
11.1 km
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00:58:10
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05:14/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
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00:57:41
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05:45/km
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
2.8 km
|
00:51:36
|
18:30/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.3 km
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00:10:21
|
00:00/100m
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:05:22
|
06:32/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:09:15
|
06:55/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
7.6 km
|
01:00:57
|
07:58/km
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
6.0 km
|
01:16:05
|
12:39/km
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