5.0 km | 00:28:07 | 05:34/km日期: 2017-03-20 20:04 - 平均心率: 136 - 卡路里: 546 Cal - 總步數: 4329 - 平均步頻: 153 - 平均步幅: 116 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 69%
Pace: 05'14" / 05'09" / 06'08" / 05'32" / 05'02" / 22'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'11" (+00'08") | 1008 / 1008 | 157 / 122 |
| 2 | | 05'03" | 1006 / 2015 | 159 / 123 |
| 3 | | 06'35" (+01'32") | 1002 / 3017 | 142 / 106 |
| 4 | | 05'26" (+00'23") | 1008 / 4025 | 159 / 115 |
| 5 | | 05'15" (+00'12") | 1001 / 5027 | 159 / 119 |
| 6 | | 05'58" (+00'55") | 27 / 5055 | 132 / 126 |
| 7 | | 14'39" (+09'36") | 9 / 5064 | 105 / 65 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 5.05 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'14" | 00:05'14" |
| 2 | 05'09" | 00:10'23" |
| 3 | 06'08" | 00:16'31" |
| 4 | 05'32" | 00:22'03" |
| 5 | 05'02" | 00:27'05" |
| 5.0 | 22'51" | 00:28'07" |
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