林宗賢 2017/03/19 訓練日誌 | Marathon's World

林宗賢台南
ID 278749

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1.5 km | 00:12:30 | 08:23/km

日期: 2017-03-19 07:24 - 卡路里: 94 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 86%

Pace: 07'58" / 09'15" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'51"

(07'51")

07'56"

989 / 989

2

04'39"

(12'30")

09'30" (+01'34")

488 / 1477

3月累積里程 : 9.63 km

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蔡川和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'58"	00:07'58"
1.5	09'15"	00:12'30"

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