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Alex Alex Alex
台北市
ID 257387
214 位追隨者
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Alex Alex Alex
5.0 km
|
00:25:12
|
05:01/km
日期:
2017-03-17 22:12
-
卡路里:
315 Cal
-
溫度:
22°C
-
濕度:
71%
Pace: 04'44" / 05'21" / 04'57" / 05'01" / 04'55" / 11'40" /
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
04'50"
(04'50")
04'41"
1031 / 1031
2
05'23"
(10'13")
05'20" (+00'39")
1008 / 2040
3
05'02"
(15'15")
05'03" (+00'22")
995 / 3035
4
05'00"
(20'15")
04'56" (+00'15")
1011 / 4047
5
04'53"
(25'08")
04'55" (+00'14")
991 / 5038
衝刺一下
3月累積里程 :
313.17 km
Android - samsung SM-G610Y 上傳
| 7 years ago
MiaKuo
,
潘竫薇
和其他
95
人說推
·
留言
觀看另 17 則留言
邱跑跑🎡
Alex 不是前5小時跑過了XD?
2017-03-17 22:39 ·
1
個人推
David
晚安~週末愉快^_^
2017-03-17 22:39 ·
1
個人推
人渝🏊♀️🐟
^_^
2017-03-17 22:43 ·
1
個人推
人渝🏊♀️🐟
大餐之後的消化跑跑
Alex 該好好休息了喔~*\(^o^)/*
2017-03-17 22:45 ·
1
個人推
人渝🏊♀️🐟
那我的展招 和 諸葛列 勒
關公 殺氣很重ㄟ^_^
2017-03-17 22:50 ·
1
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Gordon sung
教練好好休息喔.今天跑好多喔.晚安..zzz
2017-03-17 22:53 ·
1
個人推
阿泰
超愛跑…你很快就會適應Alex教練用不完的體力了^_^
2017-03-17 22:58 ·
1
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人渝🏊♀️🐟
要睡了
還衝那麼快 晚上會好睡嗎?
Alex 每個人都好關心你 好好休息(o^^o)
2017-03-17 22:59 ·
2
個人推
人渝🏊♀️🐟
跟我一樣熱血沸騰~
2017-03-17 23:04 ·
2
個人推
key man
哇⋯
讓我睡覺前在按ㄧ個讚^_^
教練晚安
2017-03-17 23:21 ·
1
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簡忠豪
Alex,很棒的衝刺喔~晚安
2017-03-17 23:37 ·
1
個人推
人渝🏊♀️🐟
Alex 晚安好眠唷~
應該沒有午夜再加碼ㄧ場吧
不會要再給我們驚喜了 你非常棒了 安安(^.^)
2017-03-17 23:40 ·
1
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smallping
謝謝Alex的關心哦,希望這兩天天氣變晴後能讓人較不心煩呀
2017-03-18 00:19 ·
1
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🌿淑 琴🌿
Alex ~晚安,您真的好有毅力,面對挑戰給人永不畏懼的形象,真的很棒很正面,讓人佩服……加油!朝自己的目標邁進吧!
2017-03-18 00:20 ·
1
個人推
瑤瑤
哥早安呀,假日運動愉快,祝你有美好的假日!
2017-03-18 04:55 ·
1
個人推
人渝🏊♀️🐟
早安假期愉快
大力水手 真的很爆笑~^_^
2017-03-18 09:18 ·
1
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翁振傑
A大 還是這樣棒,早安 週末好心情。
2017-03-18 09:46 ·
1
個人推
Ina
教練早午安~教練一直都很衝呀XD
2017-03-18 10:59 ·
1
個人推
陳怡文
運動愉快
2017-03-18 14:39 ·
1
個人推
看看附近有誰也在運動...
Replay
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
04'44"
00:04'44"
2
05'21"
00:10'05"
3
04'57"
00:15'02"
4
05'01"
00:20'03"
5
04'55"
00:24'58"
5.0
11'40"
00:25'12"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
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randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
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07:17/km
王聖欣
上傳了新日誌
11.0 km
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01:03:42
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05:47/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
4.7 km
|
00:31:30
|
06:46/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.5 km
|
00:32:56
|
05:59/km
Inna Chang
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8.5 km
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00:30:10
|
16.9 km/h
randallkwo
上傳了新日誌
3.8 km
|
00:35:52
|
09:26/km
王聖欣
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11.0 km
|
01:01:01
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05:32/km
林淦鈿(淦哥)
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5.9 km
|
00:34:02
|
05:43/km
randallkwo
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王聖欣
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1.5 km
|
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|
06:56/km
王聖欣
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5.7 km
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00:30:13
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05:17/km
王聖欣
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4.2 km
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22.4 km/h
Inna Chang
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8.3 km
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林淦鈿(淦哥)
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