3.6 km | 00:25:33 | 07:04/km日期: 2017-03-12 07:00 - 平均心率: 141 - 卡路里: 232 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 21°C - 濕度: 90%
Pace: 12'28" / 05'45" / 06'25" / 07'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'47" (+03'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'44" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'12" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'56" (+02'12") | 606 / 3606 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
55.92 km 
NIKE air zoom pegasus 33 累積 :
305.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'28" | 00:12'28" |
| 2 | 05'45" | 00:18'13" |
| 3 | 06'25" | 00:24'38" |
| 3.6 | 07'56" | 00:29'27" |
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