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楊禾亞
新北市
ID 294922
25 位追隨者
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楊禾亞
全馬
|
05:53:43
|
08:22/km
|
第4馬
桃園市蘆竹濱海全國馬拉松
官方成績
日期
2017-03-12
成績
05:53:43
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
08:22/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:35'06")
00:35'06"
01:12'05"
10 km
(01:12'05")
00:36'59" (+01'53")
15 km
(01:50'40")
00:38'35" (+03'29")
01:20'00" (+07'55")
20 km
(02:32'05")
00:41'25" (+06'19")
25 km
(03:15'00")
00:42'55" (+07'49")
01:27'40" (+15'35")
30 km
(03:59'45")
00:44'45" (+09'39")
35 km
(04:42'35")
00:42'50" (+07'44")
01:28'25" (+16'20")
40 km
(05:28'10")
00:45'35" (+10'29")
Finish
(05:53:43)
日期:
2017-03-12 06:02
-
總爬升:
232 m
-
卡路里:
2019 Cal
-
溫度:
18°C
-
濕度:
98%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
06'39"
(06'39")
06'42" (+00'01")
992 / 992
2
06'48"
(13'27")
06'41"
1016 / 2008
3
07'10"
(20'37")
07'11" (+00'30")
996 / 3005
4
07'27"
(28'04")
07'23" (+00'42")
1007 / 4012
5
07'09"
(35'13")
07'06" (+00'25")
1005 / 5017
展開計圈分析
6
07'13"
(42'26")
07'11" (+00'30")
1002 / 6019
7
07'47"
(50'13")
07'46" (+01'05")
1000 / 7020
8
07'07"
(57'20")
07'08" (+00'27")
996 / 8016
9
07'34"
(01:04'54")
07'36" (+00'55")
995 / 9011
10
07'17"
(01:12'11")
07'14" (+00'33")
1005 / 10017
11
08'11"
(01:20'22")
08'06" (+01'25")
1009 / 11026
12
07'06"
(01:27'28")
07'08" (+00'27")
994 / 12020
13
07'35"
(01:35'03")
07'30" (+00'49")
1009 / 13030
14
08'12"
(01:43'15")
08'17" (+01'36")
989 / 14019
15
07'34"
(01:50'49")
07'32" (+00'51")
1004 / 15023
16
07'47"
(01:58'36")
07'41" (+01'00")
1012 / 16036
17
08'31"
(02:07'07")
08'36" (+01'55")
990 / 17026
18
07'43"
(02:14'50")
07'42" (+01'01")
1001 / 18027
19
09'39"
(02:24'29")
09'35" (+02'54")
1006 / 19033
20
07'49"
(02:32'18")
07'47" (+01'06")
1004 / 20038
21
07'46"
(02:40'04")
07'50" (+01'09")
991 / 21029
22
08'51"
(02:48'55")
08'43" (+02'02")
1014 / 22043
23
08'08"
(02:57'03")
08'11" (+01'30")
992 / 23035
24
08'06"
(03:05'09")
08'06" (+01'25")
998 / 24034
25
10'04"
(03:15'13")
09'56" (+03'15")
1011 / 25045
26
08'23"
(03:23'36")
08'25" (+01'44")
994 / 26040
27
09'32"
(03:33'08")
09'31" (+02'50")
1001 / 27042
28
08'50"
(03:41'58")
08'47" (+02'06")
1005 / 28047
29
08'06"
(03:50'04")
08'09" (+01'28")
993 / 29041
30
10'06"
(04:00'10")
10'00" (+03'19")
1008 / 30050
31
08'45"
(04:08'55")
08'45" (+02'04")
998 / 31048
32
08'50"
(04:17'45")
08'50" (+02'09")
998 / 32046
33
08'31"
(04:26'16")
08'25" (+01'44")
1009 / 33056
34
08'13"
(04:34'29")
08'15" (+01'34")
994 / 34050
35
08'22"
(04:42'51")
08'18" (+01'37")
1006 / 35057
36
09'07"
(04:51'58")
09'01" (+02'20")
1010 / 36067
37
09'00"
(05:00'58")
09'02" (+02'21")
995 / 37062
38
09'17"
(05:10'15")
09'18" (+02'37")
997 / 38059
39
09'02"
(05:19'17")
08'57" (+02'16")
1008 / 39068
40
09'32"
(05:28'49")
09'34" (+02'53")
996 / 40064
41
08'33"
(05:37'22")
08'31" (+01'50")
1002 / 41066
42
09'06"
(05:46'28")
09'01" (+02'20")
1007 / 42074
43
07'15"
(05:53'43")
07'25" (+00'44")
977 / 43051
賽後評分:
沒
給 5 星
3月累積里程 :
149.98 km
Android - HTC HTC_M8x 上傳
| 7 years ago
這個版不用了
,
梁澤鈞
和其他
4
人說推
·
留言
蘇建豪
恭喜完賽^^
2017-03-12 12:52 ·
1
個人推
楊禾亞
謝謝鼓勵
2017-03-12 13:57 ·
看看附近有誰也在運動...
Replay
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
06'47"
00:06'47"
2
06'40"
00:13'27"
3
07'10"
00:20'37"
4
07'27"
00:28'04"
5
07'02"
00:35'06"
6
07'14"
00:42'20"
7
07'48"
00:50'08"
8
07'12"
00:57'20"
9
07'34"
01:04'54"
10
07'11"
01:12'05"
11
08'11"
01:20'16"
12
07'08"
01:27'24"
13
07'33"
01:34'57"
14
08'11"
01:43'08"
15
07'32"
01:50'40"
16
07'42"
01:58'22"
17
08'38"
02:07'00"
18
07'43"
02:14'43"
19
09'34"
02:24'17"
20
07'48"
02:32'05"
21
07'53"
02:39'58"
22
08'41"
02:48'39"
23
08'11"
02:56'50"
24
08'05"
03:04'55"
25
10'05"
03:15'00"
26
08'20"
03:23'20"
27
09'35"
03:32'55"
28
08'40"
03:41'35"
29
08'16"
03:49'51"
30
09'54"
03:59'45"
31
08'48"
04:08'33"
32
08'53"
04:17'26"
33
08'29"
04:25'55"
34
08'13"
04:34'08"
35
08'27"
04:42'35"
36
08'44"
04:51'19"
37
09'08"
05:00'27"
38
09'19"
05:09'46"
39
09'02"
05:18'48"
40
09'22"
05:28'10"
41
08'43"
05:36'53"
42
09'09"
05:46'02"
43
07'22"
05:53'24"
43.0
-6'-20"
05:53'43"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:11:25
|
07:07/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
10.6 km
|
01:03:47
|
06:00/km
Inna Chang
上傳了新日誌
12.7 km
|
00:45:15
|
16.8 km/h
鄭穗霓
上傳了新日誌
7.6 km
|
00:45:22
|
05:58/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
5.3 km
|
00:34:22
|
06:31/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
7.5 km
|
00:42:51
|
05:44/km
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
3.2 km
|
00:43:56
|
13:41/km
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
4.4 km
|
01:00:40
|
13:42/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.1 km
|
00:02:44
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
0.6 km
|
00:15:46
|
00:00/100m
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:55:01
|
05:25/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:33
|
05:05/km
randallkwo
上傳了新日誌
13.0 km
|
01:49:47
|
08:26/km
王聖欣
上傳了新日誌
4.6 km
|
00:26:04
|
05:36/km
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
2.0 km
|
00:37:03
|
18:16/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:20:47
|
06:52/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:51:21
|
05:02/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:51:00
|
05:01/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:53:09
|
05:14/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:59:11
|
05:54/km
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
3.6 km
|
00:50:08
|
13:46/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:58:48
|
05:47/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
1.2 km
|
00:26:08
|
21:03/km
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
3.6 km
|
00:52:15
|
14:22/km
randallkwo
上傳了新日誌
7.7 km
|
00:59:41
|
07:47/km
台中阿森
回應了 孫提陞的 訓練日誌 : "厲害"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:52:31
|
05:10/km
台中阿森
回應了 孫提陞的 訓練日誌 : "晚安"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:07
|
04:57/km
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
4.9 km
|
01:08:19
|
14:03/km
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