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恭喜完成了初半馬 半馬 | --:--:-- | --:-- | 第1半馬
日期: 2013-10-27 08:00 - 總爬升: 414 m - 卡路里: 1329 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 74% · 留言 · 留言 · 留言 · 留言 · 留言 我完成了 我的第一場半馬比賽了 還在比賽中遇到了練習中的偶像 真男人 張嘉哲 每當他跑過我身邊一遍 我就對他喊一次加油 前面5K的上坡 有讓我當了一下下的步兵 後來到了快到折返點之前 股四頭肌 又有點感覺了 很怕他又會開始痛 停下來拉一拉筋之後 結果就沒事了 折返之後的下坡 跑的就比較輕鬆了 但是到了19-20K左右 小腿就有快抽筋的感覺了 只好放慢速度 慢慢地回到了終點 賽前宣言: 初半馬~~希望能順利完賽 10月累積里程 : 101.37 km ASICS GEL-NEO33 累積 : 1015.3 km GPX 上傳 | 10 years ago
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