3.6 km | 00:25:10 | 06:59/km日期: 2017-02-16 21:33 - 平均心率: 132 - 卡路里: 215 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 17°C - 濕度: 59%
Pace: 07'28" / 06'49" / 06'52" / 06'25" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'35" (+00'46") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'49" | 1000 / 2000 |
3 | | 06'51" (+00'02") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'25" | 604 / 3604 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
最大心率為202 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 98.67 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'28" | 00:07'28" |
2 | 06'49" | 00:14'17" |
3 | 06'52" | 00:21'09" |
3.6 | 06'25" | 00:25'02" |