楊敏之 2017/03/11 訓練日誌 | Marathon's World

楊敏之基隆
ID 174404

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3.7 km | 00:30:28 | 08:12/km

日期: 2017-03-11 07:43 - 卡路里: 200 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 86%

Pace: 07'15" / 07'17" / 09'14" / 09'26" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'15"

(07'15")

07'11"

1008 / 1008

2

07'17"

(14'32")

07'15" (+00'04")

1002 / 2011

3

09'14"

(23'46")

09'15" (+02'04")

996 / 3007

4

06'42"

(30'28")

09'29" (+02'18")

705 / 3713

3月累積里程 : 7.96 km

Android - Sony F8132 上傳 | 7 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'15"	00:07'15"
2	07'17"	00:14'32"
3	09'14"	00:23'46"
3.7	09'26"	00:30'28"

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