2.2 km | 00:13:40 | 06:11/km日期: 2017-03-06 20:14 - 地點: 新竹縣體育館 - 天氣: 陰天 - 平均心率: 149 - 卡路里: 143 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 97%
Pace: 06'10" / 06'25" / 05'17" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
最大心率為202 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
60.01 km ![](images/shoe.png)
MIZUNO WAVE RIDER 20 2E 累積 :
278.7 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'10" | 00:06'10" |
2 | 06'25" | 00:12'35" |
2.2 | 05'16" | 00:13'40" |