8.3 km | 00:42:00 | 05:03/km日期: 2017-03-06 17:20 - 地點: 800湖 - 天氣: 冷 - 卡路里: 441 Cal - 總步數: 8074 - 平均步頻: 192 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 13°C - 濕度: 92%
Pace: 05'18" / 05'05" / 05'00" / 05'00" / 04'59" / 05'00" / 05'08" / 05'00" / 04'49" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'16" (+00'18") | 1003 / 1003 | 193 / 98 |
2 | | 05'03" (+00'05") | 1006 / 2010 | 193 / 102 |
3 | | 04'59" (+00'01") | 1001 / 3012 | 193 / 103 |
4 | | 04'59" (+00'01") | 1002 / 4014 | 192 / 104 |
5 | | 04'58" | 1000 / 5015 | 192 / 104 |
6 | | 05'01" (+00'03") | 1005 / 6020 | 191 / 104 |
7 | | 05'04" (+00'06") | 1002 / 7022 | 190 / 103 |
8 | | 04'59" (+00'01") | 1000 / 8023 | 190 / 104 |
9 | | 04'48" | 311 / 8335 | 190 / 109 |
3月累積里程 :
444.58 km mizuno 練習鞋 累積 :
2374.2 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'18" | 00:05'18" |
2 | 05'05" | 00:10'23" |
3 | 05'00" | 00:15'23" |
4 | 05'00" | 00:20'23" |
5 | 04'59" | 00:25'22" |
6 | 05'00" | 00:30'22" |
7 | 05'08" | 00:35'30" |
8 | 05'00" | 00:40'30" |
8.3 | 04'48" | 00:42'00" |