黃柏翔 2017/03/05 訓練日誌

黃柏翔基隆
ID 300596

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黃柏翔

10.0 km | 01:09:33 | 06:56/km

日期: 2017-03-05 19:30 - 卡路里: 541 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 81%

Pace: 06'03" / 07'03" / 07'03" / 07'20" / 07'02" / 07'24" / 07'02" / 06'46" / 07'06" / 06'44" / 05'00" /

基本訓練

3月累積里程 : 20.72 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'03"	00:06'03"
2	07'03"	00:13'06"
3	07'03"	00:20'09"
4	07'20"	00:27'29"
5	07'02"	00:34'31"
6	07'24"	00:41'55"
7	07'02"	00:48'57"
8	06'46"	00:55'43"
9	07'06"	01:02'49"
10	06'44"	01:09'33"
10.0	06'05"	01:09'36"

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2.6 km | 00:14:03 | 05:22/km

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