Nic Ky 2017/03/05 訓練日誌 | Marathon's World

Nic Ky 基隆
ID 315611

10.0 km | 03:19:27 | 19:56/km

宇宙最High線上路跑

官方成績
日期	2017-03-05
成績	03:19:27
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	19:56/km

日期: 2017-03-05 14:12 - 總爬升: 134 m - 卡路里: 540 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 57%

距離路跑
--
終於完成

賽後評分: 讚
給 5 星

3月累積里程 : 10.00 km

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	14'47"	00:14'47"
2	13'06"	00:27'53"
3	18'18"	00:46'11"
4	13'32"	00:59'43"
5	16'59"	01:16'42"
6	11'16"	01:27'58"
7	12'01"	01:39'59"
8	26'12"	02:06'11"
9	19'36"	02:25'47"
10	20'07"	02:45'54"
11	18'07"	03:04'01"
12	09'59"	03:14'00"
10.0	-2'-44"	03:19'29"

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