蔡其昌 2017/03/05 訓練日誌 | Marathon's World

蔡其昌桃園
ID 284685

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3.0 km | 00:19:05 | 06:17/km

日期: 2017-03-05 17:24 - 卡路里: 221 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 80%

Pace: 06'07" / 06'21" / 06'22" / 07'08" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'02"

(06'02")

06'04"

992 / 992

2

06'20"

(12'22")

06'17" (+00'13")

1005 / 1998

3

06'22"

(18'44")

06'26" (+00'22")

988 / 2986

4

00'21"

(19'05")

07'13" (+01'09")

48 / 3035

3月累積里程 : 6.03 km

Android - Sony D6653 上傳 | 7 years ago

楊俊龍, 涂昇達和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'07"	00:06'07"
2	06'21"	00:12'28"
3	06'22"	00:18'50"
3.0	07'05"	00:19'05"

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